介護には力が必要だと思われています。
はたしてそうでしょうか？
おそらく、力が必要だと感じるのは、上を向いて寝ている病人を動かすイ
メージが強いからでしよう。
しかし、介護は安静が目的ではありません。
お年寄りのかたが持っている力を最大限引き出して行うのが介護ですよね？
そう考えると、引き出す力は筋力ではなくなります。
人の動きで大切なバランス力を引き出すのです。
バランス力さえとれていれば最小限ですみます。
逆にバランスがとれていないと無駄な力ばかり使って、お年寄りのかたは、
動こうとする気持ちわななくし、介護者は腰痛になってしまいます。
介護は人のバランス力を利用すれば楽になるんですね。