①前かがみの姿勢がとれる
②テーブルが高すぎない
③かかとが床に着く
④イスに背もたれがあって安心できる
僕たちが普段食事している時を思い出してみてください。
正座してごはんを食べている時も、イスでごはんを食べている時も、横から
見ると誰もが必ず前かがみの姿勢になっています。
なぜ前かがみかになるのか？
食べ物をうまく飲み込もうとすれば必然的に前かがみの姿勢をとらざるをえ
ないからです。
上を向いたまま寝た状態でごはんを食べてみてください。
食べ物や飲み物が非常に飲みにくいばかりか、何らかの拍子で気道に入り込
んでむせてしまうことが、わかると思います。
片麻痺のかたパーキンソン病などのために飲み込みが難しい人ほど、この前
かがみの姿勢でたべるようにしましょう。